خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alfons Deu Ruiz

HYROX Madrid — 10 ديسمبر 2022

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Alfons Deu Ruiz

الزمن الإجمالي: 01:02:28
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Alfons Deu Ruiz

HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11ديسمبر20222

HYROX Madrid

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:44 (52%)

Stations26:51 (43%)

Roxzone2:59 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+12.4%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:50	7
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:51	10
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:40	6
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:46	24
Running 5	4:18	-
Rowing	4:13	16
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:55	22
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:18	5
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:18	5
Running Total	32:44	8
Roxzone Total	2:59	8