خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rúdi Costa Neves

HYROX Madrid — 10 ديسمبر 2022

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Rúdi Costa Neves

الزمن الإجمالي: 01:20:22
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Rúdi Costa Neves

HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11ديسمبر20222

HYROX Madrid

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:50 (51%)

Stations35:35 (44%)

Roxzone4:01 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+18.1%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:08	45
Running 2	4:31	-
Sled Push	4:42	86
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:22	18
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:38	53
Running 5	5:17	-
Rowing	4:30	46
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:33	63
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:44	46
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:58	53
Running Total	40:50	71
Roxzone Total	4:01	42