خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sonja Roman

HYROX Maastricht European Championships — 4 فبراير 2023

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · SLO

الزمن الإجمالي: 01:04:40
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Sonja Roman

HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5فبراير20232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:29 (52%)

Stations28:19 (44%)

Roxzone2:57 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+6.4%3.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:47	82
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:54	28
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:08	59
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:15	36
Running 5	4:15	-
Rowing	5:00	63
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:30	2
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:29	29
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:16	53
Running Total	33:29	4
Roxzone Total	2:57	12