خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alfons Deu Ruiz

HYROX Valencia — 5 نوفمبر 2022

Valencia, Spain · SOLO · PRO · ESP

Alfons Deu Ruiz

الزمن الإجمالي: 01:01:49
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Alfons Deu Ruiz

HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6نوفمبر20222

HYROX Valencia

Valencia, Spain

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:47 (50%)

Stations26:18 (42%)

Roxzone4:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+5.6%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:46	9
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:14	5
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:55	11
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:29	8
Running 5	4:05	-
Rowing	4:14	13
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:43	13
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:02	6
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:55	9
Running Total	30:47	10
Roxzone Total	4:49	6