خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Day

HYROX Chicago - North American Open Championship — 4 مارس 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:06:52
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Day

HYROX Chicago - North American Open Championship - Chicago, United States

4-5مارس20232

HYROX Chicago - North American Open Championship

Chicago, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:42 (55%)

Stations25:12 (38%)

Roxzone5:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+9.1%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:05	45
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:21	14
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:02	5
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:32	61
Running 5	4:42	-
Rowing	4:16	32
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:27	7
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:00	10
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:29	9
Running Total	36:42	48
Roxzone Total	5:02	47