تحليل سباق HYROX: Omar Hernandez - Los Angeles 01:47:35 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Omar Hernandez

HYROX Los Angeles — 17 ديسمبر 2022

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:47:35
الترتيب: #178
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Omar Hernandez

17ديسمبر2022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:08 (56%)

Stations40:27 (38%)

Roxzone7:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:31/km+40.3%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:07	32
Running 2	6:00	-
Sled Push	3:18	76
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:14	43
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	7:22	190
Running 5	7:45	-
Rowing	4:36	49
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	2:54	146
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	6:44	174
Running 8	10:27	-
Wall Balls	7:12	154
Running Total	1:00:08	188
Roxzone Total	7:05	135