خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sander Bijnen

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:09:44
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Sander Bijnen

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:06 (52%)

Stations29:13 (42%)

Roxzone4:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+13.1%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:12	76
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:14	66
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:21	145
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:43	59
Running 5	4:43	-
Rowing	4:27	59
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:41	31
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:55	92
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:40	59
Running Total	36:06	45
Roxzone Total	4:28	38