خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bob Venneman

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:11:07
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Bob Venneman

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:30 (48%)

Stations30:24 (43%)

Roxzone6:19 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+10.7%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:13	89
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:06	32
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:55	77
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:53	78
Running 5	4:21	-
Rowing	4:27	57
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:15	258
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:58	290
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:37	47
Running Total	34:30	28
Roxzone Total	6:19	223