خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hanno Beestman

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:15:19
الترتيب: #72
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Hanno Beestman

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:50 (52%)

Stations31:37 (42%)

Roxzone4:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+3.3%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:09	53
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:23	100
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:57	82
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:53	226
Running 5	4:55	-
Rowing	4:33	108
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:47	53
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:27	180
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:28	153
Running Total	38:50	108
Roxzone Total	4:56	72

تحليل سباق HYROX: Hanno Beestman - Amsterdam 01:15:19 | HyCoach