خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Guus Abbenhuis

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:15:44
الترتيب: #77
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Guus Abbenhuis

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:47 (55%)

Stations27:53 (37%)

Roxzone6:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+5.6%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:25	228
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:51	6
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:07	5
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:44	61
Running 5	5:13	-
Rowing	4:27	58
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:55	95
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:21	21
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:03	94
Running Total	41:47	191
Roxzone Total	6:08	199