خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Femke Walraven

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:17:40
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Femke Walraven

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:38 (50%)

Stations33:29 (43%)

Roxzone5:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+5.9%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:10	107
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:21	52
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:34	110
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:05	51
Running 5	5:01	-
Rowing	4:59	16
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:18	91
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:53	43
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:09	100
Running Total	38:38	13
Roxzone Total	5:37	41

تحليل سباق HYROX: Femke Walraven - Amsterdam 01:17:40 | HyCoach