خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sungi Verhaar

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:46:22
الترتيب: #175
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Sungi Verhaar

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:24 (54%)

Stations39:11 (37%)

Roxzone9:53 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:11/km+6.5%23.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:26	155
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:33	87
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:22	152
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	6:16	100
Running 5	10:46	-
Rowing	5:35	128
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:33	129
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:28	156
Running 8	9:01	-
Wall Balls	4:58	162
Running Total	57:24	190
Roxzone Total	9:53	195

تحليل سباق HYROX: Sungi Verhaar - Amsterdam 01:46:22 | HyCoach