خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Garrard & Galen Hill

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

Ben Garrard · Galen Hill

الزمن الإجمالي: 01:04:15
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ben Garrard

Galen Hill

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:45 (57%)

Stations23:09 (36%)

Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+11.7%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:59	91
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:34	92
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:32	40
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:52	93
Running 5	4:33	-
Rowing	4:14	41
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:40	64
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:50	54
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:28	19
Running Total	36:45	20
Roxzone Total	4:26	19