خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marlo Rosser

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:16:34
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Marlo Rosser

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:54 (51%)

Stations33:09 (43%)

Roxzone4:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+11.0%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:16	72
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:52	18
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:21	38
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:12	68
Running 5	5:10	-
Rowing	4:21	33
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:45	20
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:32	54
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:50	43
Running Total	38:54	60
Roxzone Total	4:37	30