خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Allard Van Den Oever

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Allard Van Den Oever

الزمن الإجمالي: 01:18:23
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · PRO

Allard Van Den Oever

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:45 (44%)

Stations38:27 (49%)

Roxzone5:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+15.3%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:06	30
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:38	56
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:37	45
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	5:01	92
Running 5	4:24	-
Rowing	4:31	53
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:45	95
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:03	76
Running 8	5:11	-
Wall Balls	7:46	93
Running Total	34:45	32
Roxzone Total	5:15	54