خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roan De Wit

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:38:31
الترتيب: #108
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: SOLO · PRO

Roan De Wit

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:53 (39%)

Stations52:36 (53%)

Roxzone7:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+6.6%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:25	97
Running 2	4:34	-
Sled Push	5:50	116
Running 3	5:03	-
Sled Pull	10:50	119
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:12	112
Running 5	4:57	-
Rowing	5:19	115
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	3:20	113
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	6:21	109
Running 8	5:38	-
Wall Balls	10:19	114
Running Total	38:53	59
Roxzone Total	7:06	102