تحليل سباق HYROX: Rafa Ten Fernández Sandra Martínez وSandra Martinez وآخر واحد - Bilbao 01:31:26 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rafa Ten Fernández Sandra Martínez وSandra Martinez وآخر واحد

HYROX Bilbao — 18 فبراير 2023

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:31:26
الترتيب: #149
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rafa Ten Fernández Sandra Martínez

Sandra Martinez

Rafa Ten Fernández

18-19فبراير20232

HYROX Bilbao

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:09 (54%)

Stations35:03 (38%)

Roxzone7:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:09/km+9.7%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:46	13
Running 2	5:40	-
Sled Push	7:10	165
Running 3	7:20	-
Sled Pull	7:16	164
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:28	132
Running 5	6:21	-
Rowing	4:10	33
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:09	151
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:35	79
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:29	14
Running Total	49:09	138
Roxzone Total	7:21	124