تحليل سباق HYROX: Frank Walsh - New York 01:38:23 | HyCoach

Frank Walsh

08يناير2022

HYROX New York

New York, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:30 (44%)

Stations48:34 (49%)

Roxzone6:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+12.2%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:14	43
Running 2	4:54	-
Sled Push	9:26	51
Running 3	5:45	-
Sled Pull	9:13	49
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:14	54
Running 5	5:47	-
Rowing	4:41	39
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:25	33
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:29	45
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:52	48
Running Total	43:30	41
Roxzone Total	6:24	34