خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wai-Yip Man

HYROX Amsterdam — 24 أكتوبر 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:28:39
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Wai-Yip Man

24أكتوبر2021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:40 (45%)

Stations43:02 (48%)

Roxzone6:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+8.1%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:16	35
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:47	31
Running 3	4:53	-
Sled Pull	11:53	52
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:16	26
Running 5	5:04	-
Rowing	4:40	33
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:45	14
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	6:31	48
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:54	36
Running Total	39:40	27
Roxzone Total	6:02	31