خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jana Maria Gemlau & Christian Ewert

HYROX Hamburg — 27 نوفمبر 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Jana Maria Gemlau · Christian Ewert

الزمن الإجمالي: 01:17:21
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jana Maria Gemlau

Christian Ewert

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:35 (55%)

Stations24:07 (31%)

Roxzone10:44 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km-0.3%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:56	22
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:40	25
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:53	10
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:39	20
Running 5	5:20	-
Rowing	4:21	18
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:29	4
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:13	20
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:56	30
Running Total	42:35	32
Roxzone Total	10:44	74