تحليل سباق HYROX: Leonid Beierbach - Hamburg 02:08:00 | HyCoach

Leonid Beierbach

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:52 (45%)

Stations59:24 (46%)

Roxzone10:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:14/km+21.8%28.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:03	88
Running 2	6:21	-
Sled Push	5:57	84
Running 3	7:06	-
Sled Pull	12:57	87
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	6:47	82
Running 5	6:45	-
Rowing	5:52	87
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	4:20	85
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	14:13	85
Running 8	12:12	-
Wall Balls	4:15	4
Running Total	57:52	87
Roxzone Total	10:49	78