خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Harker & James Shields

HYROX Manchester — 29 يناير 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tom Harker · James Shields

الزمن الإجمالي: 01:04:22
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tom Harker

James Shields

29يناير2022

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:26 (61%)

Stations20:54 (32%)

Roxzone4:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+11.5%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:42	50
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:15	9
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:22	25
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	1:56	16
Running 5	5:06	-
Rowing	3:49	23
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:32	54
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:43	41
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:35	27
Running Total	39:26	34
Roxzone Total	4:07	15