تحليل سباق HYROX: Michaela Hirzberger - Wien 01:16:56 | HyCoach

Michaela Hirzberger

09أبريل2022

HYROX Wien

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:58 (53%)

Stations31:39 (41%)

Roxzone4:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+14.2%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:40	4
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:13	2
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:55	3
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:33	1
Running 5	5:26	-
Rowing	4:57	6
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:10	2
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:42	2
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:29	1
Running Total	40:58	8
Roxzone Total	4:25	5