تحليل سباق HYROX: Lars Neumann - Bremen 01:11:11 | HyCoach

Lars Neumann

HYROX Bremen

Bremen, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:33 (47%)

Stations33:16 (47%)

Roxzone4:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+7.6%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:30	145
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:41	71
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:16	114
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:44	32
Running 5	4:16	-
Rowing	4:42	130
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:30	175
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:38	95
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:15	130
Running Total	33:33	6
Roxzone Total	4:27	42