خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tilko De Vries

HYROX Bremen — 19 مارس 2022

Bremen, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:27:30
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Tilko De Vries

HYROX Bremen

Bremen, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:15 (47%)

Stations40:03 (46%)

Roxzone6:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+12.9%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:02	17
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:58	46
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:43	44
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:46	40
Running 5	5:29	-
Rowing	4:50	43
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	3:14	44
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:48	29
Running 8	5:57	-
Wall Balls	6:42	29
Running Total	41:15	39
Roxzone Total	6:17	43