خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carmen Jahnke

HYROX Bremen — 19 مارس 2022

Bremen, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:27:28
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Carmen Jahnke

HYROX Bremen

Bremen, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:33 (50%)

Stations39:00 (45%)

Roxzone4:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+8.5%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:45	11
Running 2	5:06	-
Sled Push	5:20	19
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:49	18
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:58	15
Running 5	5:43	-
Rowing	4:59	15
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:41	14
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:10	15
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:18	15
Running Total	43:33	12
Roxzone Total	4:58	12