تحليل سباق HYROX: Mark Lewis - London 01:12:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Lewis

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:40
الترتيب: #71
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Lewis

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:50 (52%)

Stations28:50 (40%)

Roxzone6:05 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+14.2%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:00	105
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:14	14
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:51	86
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:32	141
Running 5	4:55	-
Rowing	4:00	7
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:29	16
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:37	306
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:07	189
Running Total	37:50	120
Roxzone Total	6:05	166