خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ramsay Sawi

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:31
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Ramsay Sawi

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:18 (46%)

Stations34:15 (45%)

Roxzone7:02 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+4.3%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:02	64
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:09	1
Running 3	4:41	-
Sled Pull	6:24	78
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:06	68
Running 5	4:17	-
Rowing	4:11	17
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:09	40
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:53	62
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:21	33
Running Total	35:18	27
Roxzone Total	7:02	89