تحليل سباق HYROX: Matthew Plampton - London 01:23:53 | HyCoach

Matthew Plampton

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:14 (51%)

Stations35:48 (43%)

Roxzone4:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+16.3%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:05	33
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:42	24
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:52	99
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:50	74
Running 5	5:36	-
Rowing	4:28	26
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:31	90
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:47	101
Running 8	6:29	-
Wall Balls	7:33	101
Running Total	43:14	58
Roxzone Total	4:57	17