خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sonja Roman

HYROX Berlin — 20 نوفمبر 2021

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · SLO

الزمن الإجمالي: 01:08:24
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Sonja Roman

20نوفمبر2021

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:18 (49%)

Stations30:53 (45%)

Roxzone4:15 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+3.7%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:09	25
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:15	7
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:32	20
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:47	4
Running 5	4:17	-
Rowing	5:10	14
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:48	6
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:30	6
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:42	19
Running Total	33:18	1
Roxzone Total	4:15	3