تحليل سباق HYROX: James Day - Manchester 01:39:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Day

HYROX Manchester — 29 يناير 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:39:21
الترتيب: #377
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: SOLO · OPEN

James Day

29يناير2022

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:16 (46%)

Stations46:11 (46%)

Roxzone7:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+6.1%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:03	460
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:29	368
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:46	363
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	11:32	474
Running 5	6:20	-
Rowing	5:27	447
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:34	366
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:16	372
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:04	214
Running Total	45:16	274
Roxzone Total	7:58	340