خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Harker

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:17
الترتيب: #87
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Harker

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:41 (51%)

Stations29:44 (41%)

Roxzone5:56 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+10.9%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:54	46
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:26	353
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:52	91
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:46	187
Running 5	4:48	-
Rowing	4:07	24
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:06	296
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:37	70
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:56	141
Running Total	37:41	109
Roxzone Total	5:56	142