تحليل سباق HYROX: Joe Marshall - London 01:15:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joe Marshall

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:21
الترتيب: #119
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Marshall

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:57 (50%)

Stations30:04 (40%)

Roxzone7:25 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+6.7%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:14	306
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:06	229
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:19	219
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:32	13
Running 5	4:44	-
Rowing	4:35	303
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:05	282
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:53	132
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:20	247
Running Total	37:57	121
Roxzone Total	7:25	368