تحليل سباق HYROX: Luke Ellis - London 01:29:38 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luke Ellis

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:38
الترتيب: #435
ترتيب الفئة العمرية: #116
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Ellis

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:45 (50%)

Stations36:24 (41%)

Roxzone8:34 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+12.5%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:23	447
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:49	495
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:51	360
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:54	413
Running 5	6:07	-
Rowing	5:24	703
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:12	359
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:44	332
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:07	373
Running Total	44:45	428
Roxzone Total	8:34	530