خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sebastian Bode

HYROX Bremen — 19 مارس 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:40:20
الترتيب: #209
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: SOLO · OPEN

Sebastian Bode

HYROX Bremen

Bremen, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:54 (43%)

Stations51:57 (52%)

Roxzone5:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+7.8%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:01	228
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:45	207
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:02	189
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	7:15	217
Running 5	5:36	-
Rowing	5:19	222
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:07	111
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	10:05	234
Running 8	6:07	-
Wall Balls	13:23	240
Running Total	42:54	105
Roxzone Total	5:33	105