خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carmen Jahnke

HYROX Hamburg — 23 نوفمبر 2019

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:38:55
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Carmen Jahnke

23نوفمبر2019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:56 (42%)

Stations49:48 (50%)

Roxzone7:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+8.1%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:04	27
Running 2	4:58	-
Sled Push	6:20	48
Running 3	5:23	-
Sled Pull	7:05	22
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	6:39	42
Running 5	5:28	-
Rowing	5:53	48
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:56	24
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:46	33
Running 8	5:32	-
Wall Balls	10:05	44
Running Total	41:56	28
Roxzone Total	7:15	-