خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dilan Öncü

HYROX Hamburg — 23 نوفمبر 2019

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:28:28
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Dilan Öncü

23نوفمبر2019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:02 (51%)

Stations36:04 (41%)

Roxzone7:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+3.8%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	6:08	264
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:24	86
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:10	43
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:38	70
Running 5	7:59	-
Rowing	6:10	248
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:11	124
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:21	79
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:02	53
Running Total	45:02	110
Roxzone Total	7:27	-