خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Safia Flowers

HYROX Hamburg — 23 نوفمبر 2019

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:31:58
الترتيب: #104
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Safia Flowers

23نوفمبر2019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:33 (48%)

Stations39:36 (43%)

Roxzone7:55 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+12.2%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:36	151
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:48	179
Running 3	5:31	-
Sled Pull	8:08	242
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:05	96
Running 5	5:51	-
Rowing	6:04	230
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:21	180
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:23	81
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:11	65
Running Total	44:33	99
Roxzone Total	7:55	-