خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jarrod Cardona

HYROX Miami — 19 أكتوبر 2019

Miami, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 02:02:23
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Jarrod Cardona

19أكتوبر2019

HYROX Miami

Miami, United States

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running61:08 (41%)

Stations51:04 (35%)

Roxzone35:16 (24%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+22.4%19.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:52	39
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:24	19
Running 3	3:53	-
Sled Pull	8:44	33
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	6:07	33
Running 5	4:14	-
Rowing	5:47	39
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	3:06	31
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:58	30
Running 8	5:32	-
Wall Balls	13:06	38
Running Total	1:01:08	42
Roxzone Total	35:16	-