hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تحليل سباق HYROX: Kofi Afarwuah
HYROX Leipzig — 9 نوفمبر 2019
Leipzig, Germany · SOLO · PRO · GER
Kofi Afarwuah
الزمن الإجمالي
01:15:52
الترتيب
#23
ترتيب الفئة العمرية
#14
الفئة
SOLO · PRO
KA
Kofi Afarwuah
09
نوفمبر
2019
مكتمل
557
HYROX Leipzig
Leipzig, Germany
الموسم 2 (2019-2020)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
36:40 (48%)
Stations
33:43 (44%)
Roxzone
5:33 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:35/km
+14.5%
12.2%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:25
-
SkiErg
4:00
23
Running 2
4:16
-
Sled Push
1:59
35
Running 3
4:32
-
Sled Pull
4:28
22
Running 4
4:42
-
Burpee Broad Jump
4:56
40
Running 5
4:44
-
Rowing
4:48
54
Running 6
4:39
-
Farmers Carry
1:36
12
Running 7
4:53
-
Sandbag Lunges
5:09
41
Running 8
5:33
-
Wall Balls
6:47
27
Running Total
36:40
-
Roxzone Total
5:33
-
