خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tiago Lousa

HYROX Hannover — 25 يناير 2020

Hannover, Germany · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:04:22
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Tiago Lousa

25يناير2020

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:17 (47%)

Stations30:43 (48%)

Roxzone3:28 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+2.7%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:56	8
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:44	41
Running 3	3:51	-
Sled Pull	6:06	13
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:13	1
Running 5	3:49	-
Rowing	4:05	4
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	2:07	50
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:23	3
Running 8	3:29	-
Wall Balls	5:09	10
Running Total	30:17	5
Roxzone Total	3:28	-