خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Djamal Zaoui

HYROX Karlsruhe — 22 فبراير 2020

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:12:54
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Djamal Zaoui

22فبراير2020

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:40 (49%)

Stations30:45 (42%)

Roxzone6:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+2.6%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:49	3
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:21	9
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:20	19
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:00	12
Running 5	4:30	-
Rowing	4:16	11
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:38	13
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:25	28
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:56	22
Running Total	35:40	17
Roxzone Total	6:33	-