خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Markus Flade

HYROX Karlsruhe — 22 فبراير 2020

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:13:18
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Markus Flade

22فبراير2020

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:37 (50%)

Stations31:52 (43%)

Roxzone4:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+11.3%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:57	12
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:55	73
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:24	3
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:26	23
Running 5	4:34	-
Rowing	4:09	4
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:34	8
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:57	44
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:30	15
Running Total	36:37	20
Roxzone Total	4:55	-