خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tania Thies

HYROX Karlsruhe — 30 مارس 2019

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · LUX

الزمن الإجمالي: 01:16:12
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Tania Thies

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:36 (53%)

Stations28:47 (38%)

Roxzone6:54 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+10.7%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:29	2
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:29	7
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:17	1
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:42	26
Running 5	5:17	-
Rowing	4:48	7
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:51	28
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:17	39
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:54	25
Running Total	40:36	8
Roxzone Total	6:54	-