خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hilko Geiken

HYROX Hamburg — 3 نوفمبر 2018

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:21:40
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Hilko Geiken

03نوفمبر2018

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:11 (56%)

Stations33:29 (44%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+8.7%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:10	64
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:54	46
Running 3	5:27	-
Sled Pull	6:14	45
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:51	13
Running 5	5:34	-
Rowing	4:27	41
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:56	42
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:20	41
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:37	12
Running Total	42:11	60
Roxzone Total	-	-