خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nico Calovius

HYROX Hamburg — 3 نوفمبر 2018

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:24:30
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Nico Calovius

03نوفمبر2018

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:30 (43%)

Stations53:32 (57%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+13.8%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:02	27
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:12	127
Running 3	5:18	-
Sled Pull	7:37	94
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:01	18
Running 5	5:17	-
Rowing	4:43	96
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:15	81
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	19:29	154
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:13	53
Running Total	40:30	38
Roxzone Total	-	-