خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tilko De Vries

HYROX Oberhausen — 6 أبريل 2019

Oberhausen, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:20:06
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Tilko De Vries

06أبريل2019

HYROX Oberhausen

Oberhausen, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:40 (52%)

Stations33:40 (42%)

Roxzone4:52 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+9.2%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:57	3
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:15	6
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:40	14
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:29	15
Running 5	5:15	-
Rowing	4:38	18
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:06	9
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:27	8
Running 8	6:45	-
Wall Balls	6:08	6
Running Total	41:40	23
Roxzone Total	4:52	-