خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Djamal Zaoui

HYROX Nürnberg — 9 فبراير 2019

Nürnberg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:21:25
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Djamal Zaoui

09فبراير2019

HYROX Nürnberg

Nürnberg, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:36 (44%)

Stations37:27 (46%)

Roxzone8:28 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+3.6%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:16	50
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:35	35
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:00	34
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:30	34
Running 5	4:32	-
Rowing	4:16	19
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:13	35
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	6:48	50
Running 8	5:50	-
Wall Balls	7:49	37
Running Total	35:36	12
Roxzone Total	8:28	-