خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frank Godulla

HYROX Nürnberg — 9 فبراير 2019

Nürnberg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:28:07
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Frank Godulla

09فبراير2019

HYROX Nürnberg

Nürnberg, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:17 (47%)

Stations38:10 (43%)

Roxzone8:44 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+11.5%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:10	41
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:24	29
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:28	22
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:04	47
Running 5	5:22	-
Rowing	4:32	35
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:00	24
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	6:06	42
Running 8	6:50	-
Wall Balls	9:26	48
Running Total	41:17	31
Roxzone Total	8:44	-