خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonas Hörold

HYROX Nürnberg — 9 فبراير 2019

Nürnberg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:32:41
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Jonas Hörold

09فبراير2019

HYROX Nürnberg

Nürnberg, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:20 (50%)

Stations38:10 (41%)

Roxzone8:17 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+17.2%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:14	46
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:36	36
Running 3	5:43	-
Sled Pull	6:48	57
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:03	25
Running 5	5:42	-
Rowing	4:29	29
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:50	17
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	6:31	48
Running 8	7:27	-
Wall Balls	7:39	33
Running Total	46:20	54
Roxzone Total	8:17	-